Je bent gestopt met drinken of gebruiken.

Een week, een maand. Een jaar zelfs. Toch twijfel je. Er is dat stemmetje dat zegt dat één keer toch geen kwaad kan. Die verveling waar je maar niet doorheen komt. Of dat feestje straks, waar iedereen zal drinken.

Clean en nuchter blijven is geen eenmalige beslissing. Het is werk. Elke dag opnieuw.

Soms heb je iemand nodig die begrijpt waarom het moeilijk is. Iemand die niet schrikt van de waarheid. Die alle excuses en smoesjes kent, maar ze niet accepteert. Iemand die weet hoe het voelt. Maar, iemand die ook weet wat er nog komt. En hoe je dat waardevol genoeg maakt.

Maak een afspraak

Wat ik doe

Ik begeleid mensen die clean of nuchter zijn, en die dat willen blijven. Eén-op-één. Discreet. In een eigen praktijkruimte.

We werken gericht aan wat jij nodig hebt. Je kan beter en uiteindelijk zelfs goed worden in clean en nuchter zijn.

Twijfel tijdens je herstel?

Je bent al een tijd nuchter, en het begint te knagen. ‘Is dit het dan?’ Je vraagt je af of het de moeite waard is. We pakken die twijfels aan en zetten het vizier weer scherp. We focussen op de juiste dingen.

maak een afspraak

Net uit klinische zorg?

We bouwen aan de praktische dingen. Dagstructuur. Werk. Wonen. De eerste maanden ‘buiten’ vormen de basis voor wat volgt. We zorgen dat je niet in een zwart gat valt zodra de intensieve begeleiding stopt.

maak een afspraak

Regelmatig een herval?

We bekijken eerlijk wat er telkens misgaat. Wat ontbreekt er in je systeem? In je denken? Waar hapert het? Hoe doorbreek je dat, en wat is nodig om een volgend herval te voorkomen?

maak een afspraak

Er zijn geen snelle oplossingen. Clean en nuchter worden én blijven is geen vrijblijvende keuze. Het is minstens een tijd een strijd, en dat vraagt een inspanning. Het is soms ongemakkelijk. Soms wringen en trekken.

Het gaat niet vanzelf. Net dat maakt het waardevol.

Ik ben Ruben. 18 jaar clean en nuchter. Volwassen geworden in ontwenning.

In 2008 en 2009 doorliep ik zelf een intensief ontwenningstraject na een lange verslavingsperiode. Ervaring zat dus. In het verlengde kwam er – onder andere via een graduaat orthopedagogie – ook een dosis ‘deskundigheid’ bij. Vandaag begeleid ik mensen één-op-één, en werk als vrijwillige ervaringsdeskundige bij KARUS.

Ik bied weinig handboekkennis aan. Wel een combinatie van professionele inzichten én veel ervaring. Ervaring in verslaving, maar ondertussen vooral ook in het stoppen met die verslaving. En ja, je kan goed worden in gestopt zijn. Gelukkig.

Soms zeg ik dingen die je niet wil horen. Dat je jezelf voor de gek houdt. Dat het plan zo niet gaat werken. Dat je eerst die vorige stap moet zetten, voor je aan de volgende denkt. Omdat het nodig is die zaken uit te spreken als je de kans op volhouden wil vergroten.

Contacteer mij

Voor wie

Stoppen met een verslaving vergt energie. Het is belangrijk dat je die energie juist gebruikt. Ontwenningscoach.be is iets voor jou, als …

Je al clean en nuchter bent (of net uit klinische zorg komt)

Je 18 jaar of ouder bent

Je iemand zoekt die je excuses doorprikt omdat hij ze zelf ook gebruikt heeft

Je niet bang bent voor eerlijke antwoorden, ook als die pijnlijk zijn

Je bereid bent de inspanning te leveren, zelfs als het moeilijk wordt

Nazorg of groepszorg alleen niet volstaat

Dit is geen eerstelijnszorg. Geen crisisinterventie. Geen medische detox. Geen psychologisch consult.
Als je acute hulp nodig hebt, verwijs ik door naar de juiste instantie.

Ik bied individuele begeleiding voor mensen die de basis hebben gelegd en nu willen bouwen aan een leven dat clean en nuchter de moeite waard is.